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ACTを体感する:京都を歩いて、マインドフルネスを感じる



【講師】

武藤崇先生(同志社大学 心理学部 教授)


【内容】

「セラピスト自身もACTを体感したい」「ゆっくり、自分自身のメンテナンスをしたい」という方にオススメ。

武藤先生と一緒に京都を歩きながら、ACTを体験しませんか?


・マインドフルに「歩く・登る」エクササイズ

・マインドフルに「聴く」エクササイズ

・マインドフルに「撮る(スマホで)」エクササイズ

・その後、マインドフルに撮影した写真をsaredo-cafeにて共有したいと思います。



【特典】

武藤先生が作成してくださった事前学習用の動画を、後日メールにてお送り致します。

マインドフルネスとは?:35分間

マインドフル・フォトグラフィーとは?:42分間


【スケジュール】

12:00 京都駅大階段集合

12:10 マインドフルに「歩く・登る」エクササイズ

12:30 マインドフルに「聴く」エクササイズ

12:45 マインドフルに「撮る(スマホで)」エクササイズ

     ※参考コースは 京都駅→京都御所→二条城→saredo-cafe

            京都駅→東本願寺→捗成園→saredo-cafe

     ※基本的には、各々で自由に京都を散策していただきます。


15:00 Saredo-cafeにてマインドフルに撮影した写真の共有会

16:30 解散


京都をゆったりと感じ、ACTを体感しませんか?


【NEW】武藤先生による、イベント紹介動画


【受講対象者】

公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士、医師、看護師など対人援助職の方

また、それを志す大学院や大学生


【イベント概要】

日時:2024/03/16 (土) 12:00 - 16:30

方法:対面

場所:京都駅ビル 大階段

京都市下京区東塩小路町901

参加費:6980円(社会人)、2980円(大学生・大学院生)


【キャンセル等について】

お店の予約等の関係で、1週間までのキャンセル・返金は可能ですが、それ以降の返金はいたしかねます。

ご了承ください。




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